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研究发现:常锻炼有望延缓大脑退化进程

2019-09-23 13:34      来源:澳门美高梅电子游戏日报     
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  美国得克萨斯大学达拉斯西南医学中心17日发布的一项新研究指出,每周锻炼身体数次,特别是进行有氧运动,可能有助于延缓阿尔茨海默病高风险人群的大脑退化进程。

  得克萨斯大学达拉斯西南医学中心研究人员领衔的研究团队对70名年龄55岁及以上、存在记忆问题的参与者进行了一项临床试验,他们被分为两组,一组每周进行4到5次、每次持续至少半个小时的有氧运动,另一组只进行拉伸训练。

  结果显示,两组参与者在试验期间的记忆和解决问题等认知能力基本相同,但大脑扫描显示,有氧运动组大脑海马体体积减小的速度更慢。海马体是大脑中主要负责记忆的部位,会随着痴呆症的发展而逐步退化。

  研究人员指出,与其他类型的锻炼相比,大脑中存在淀粉样蛋白的受试对象对有氧运动更为敏感。不过,尽管有氧运动无法避免海马体变小,但是通过运动降低萎缩速度仍然很有意义。(据新华社电)

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